Béo phì được coi là bệnh của nền văn minh. Khi mức sống càng cao, phương thức sống ngày càng được cải thiện, thì tỷ lệ người béo phì  ngày càng tăng. Béo phì không chỉ làm cơ thể mất vẻ cân đối, mà còn dễ phát sinh các bệnh như cao huyết áp,  máu nhiễm mỡ, các bệnh về tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ...

Trà hỗ trợ giảm béo Diệu Tiên là phương thức giảm béo phù hợp cho nhiều người vì :   Hiệu quả, Tiện lợi , Kinh tế.  

1. Thể trọng tiêu chuẩn

Nước ta (VN) chưa có phương pháp tính toán thể trọng thống nhất. Thông thường công nhận áp dụng như sau:

 Người lớn:

- Thể trọng tiêu chuẩn nam (kg)  = chiều cao thân (cm) - 100

- Thể trọng tiêu chuẩn nữ    (kg)  = chiều cao thân (cm) -  102

 Trẻ em:

- Trẻ mới sinh bình quân 3 kg

- Trẻ em 1 – 6 tháng tuổi   (kg) = Thể trọng ra đời (kg) + (tháng tuổi x 0,6)

- Trẻ em 7 – 12 tháng tuổi (kg) = Thể trọng ra đời (kg) +(tháng tuổi x 0,5)

- Trẻ em  1-12 tuổi (kg) = 8 + ( tuổi x 2)

Nói chung thể trọng tăng giảm  trong phạm vi 5% so với thể trọng tiêu chuẩn  được coi là bình thường.

2. Cách xác định béo phì

2.1. Xác định theo trọng lượng cơ thể

 Căn cứ xác định béo phì là dựa vào thể trọng tiêu chuẩn

- Thể trọng tăng 5-10% so với thể trọng tiêu chuẩn là béo phì nhẹ

- Thể trọng tăng 10- 20% so với thể trọng tiêu chuẩn là béo phì tương đối

- Thể trọng tăng trên 20% so với thể trọng tiêu chuẩn là béo phì nặng, cần có biện pháp tích để giảm béo  

Ví dụ:  Nữ cao 160 cm, thể trọng tiêu chuẩn là : 160 – 102 = 58 kg.

            Thể trọng tăng giảm  5%  từ  55kg – 61 kg  là bình thường.

            Thể trọng tăng từ 5 -10%  từ  61kg – 64  kg là béo phì nhẹ

            Thể trọng tăng từ 10-20% từ 64kg – 70 kg là béo phì tương đối

            Thể trọng tăng trên 20%   từ  70 kg trở lên là béo phì nặng

2.2. Xác định theo tỷ lệ đo vòng bụng và vòng mông.

  Giới hạn của nam = Vòng bụng lớn nhất / vòng mông lớn nhất  =   0,85  --   0,9

  Giới hạn của nữ    = Vòng bụng lớn nhất / vòng mông lớn nhất   =   0,75  --  0,8

  Khi tỷ lệ này của nam cao hơn 0,9,  nữ cao hơn 0,8  là có sự mất cân bằng trong cơ thể, có thể coi là bị béo phì. Tỷ lệ vòng bụng/ vòng mông cũng giống như huyết áp và cholesterol trong máu. Đặc biệt nếu vòng bụng bằng vòng mông cần đi bệnh viện kiểm tra để đề phòng có thể có cholesterol  quá cao hoặc bị  bệnh tim. 

2.3. Xác định theo tỷ lệ mỡ

  Mỡ trong cơ thể người bình thường chiếm 17 – 20% thể trọng, vượt trên 20% là béo phì, dưới 17% là người gầy. Thiếu nữ tỷ lệ mỡ dưới 17% có thể ảnh hưởng đến sự phát triển sinh dục, cần có biện pháp nâng cao tỷ lệ mỡ để đảm bảo sự phát tiển bình thường.

3. Các loại béo phì

Béo phì được chia ra làm 2 loại: Béo phì đơn thuần và béo phì kế phát

3.1 Béo phì đơn thuần (còn gọi là béo phì tích thu)

Là béo phì do ăn uống  nhiều, tiêu hao ít, làm cho mô mỡ to ra, kèm theo tích luỹ nước trong cơ thể.  Người béo phì đơn thuần chiếm đa số.

Nguyên nhân béo phì đơn thuần nói chung có liên quan đến yếu tố di truyền, ăn uống lượng quá nhiều, hoạt động ít và yếu tố tinh thần.

3.2. Béo phì kế phát

Là béo phì do một loại bệnh nào đó gây ra (còn gọi là béo phì bệnh lý).  

Thường có mấy loại sau:

+ Béo phì có tính tăng cotisol: Loại này có đặc điểm là mặt béo, cổ béo, thân mình béo nhưng tứ chi không béo. Loại này do tuyến thượng thận tăng qua mức bình thường và tiết nhiều cotisol gây ra.

+ Béo phì tích mỡ:   Đặc điểm loại này là bụng dưới và bộ phận sinh dục ngoài rất nhiều mỡ, mặt và tứ chi không béo. Thường phát sinh ở thiếu niên, lớn lên tính dục không bình thường. Loại bệnh này do gò má dưới, gần thuỳ thể bị tổn hại làm trao đổi mỡ và chức năng tính dục không bình thường.

+ Béo phì có tính tuyến dục: Do nữ giới bị cắt não sào, nam bị cắt tinh hoàn gây ra. Loại này chủ yếu béo mập phần chung quanh xương chậu của nửa thân dưới, đùi và vú to.

+ Béo phì do tăng sinh nội bản xương sọ:  ít thấy hầu như chỉ phát sinh ở nữ giới khi tắt kinh. Bộ phận tích mỡ thường ở thân và tứ chi. Do xương trán và nội bản xương sọ tăng sinh nhiều, làm chức năng thuỳ thể mất điều hoà.

4. Phân loại béo phì căn cứ vào phân bố mỡ

 Căn cứ vào sự phân bố mỡ, người ta chia béo phì ra các kiểu béo: kiểu quả lê, kiểu quả táo, béo phì có tính hướng tâm, có tính ngoài da, có tính nội tạng.

- Béo phì kiểu quả lê:  Phần lớn mỡ trong cơ thể tập trung ở mô dưới da của phần mông và đùi lớn, thể hình trên nhỏ dưới to bề ngoài như quả lê. đa số phụ nữ béo kiểu này.

- Béo kiểu quả táo: còn gọi là béo bụng. Mỡ dư tập trung ở thành bụng, ở màng hệ ruột trong xoang bụng và dưới da phần lưng. thể hình béo  tròn như quả táo. Loại này nguy hiểm rất lớn vì mỡ tích tụ trong xoang bụng làm hạn chế nhu động ruột, nâng cơ hoàng cách lên làm giảm dung tích thở, ảnh hưởng đến tuần hoàn huyết dịch. Kiểu béo này thường thấy ở phái nam, do đó nam giới béo phì  thường bị bệnh huyết quản, tim mạch  nhiều hơn nữ giới.

- Béo phì có tính hướng tâm: Mặt béo , thân hình béo nhưng tứ chi không béo, thậm chí còn gầy nhỏ. Đây là loại béo bệnh lý hoặc do dùng một loại biệt dược nào đó gây nên. Khi xuất hiện kiểu béo hướng tâm cần phải đến bệnh viện kiểm tra ngay, và làm theo chỉ định của bác sĩ.

- Béo phì có tính ngoài da: Số lượng tế bào mỡ  nhiều, phân bố đều toàn thân. Kiểu béo này thường thấy ở trẻ em đến tuổi trưởng thành. Kiểu này phần lớn là béo phì tích thu.

- Béo phì có tính nội tạng: Là nói mỡ trầm tích ở các bộ phậm nội tạng như tim gan thận, túi mật.  Loại béo này có thể gây ra các bệnh về tim, gan, thận, túi mật, máu nhiễm mỡ.

 5. Hiệu quả của Trà hỗ trợ giảm Béo Diệu Tiên

  Trà Giảm Béo Diệu Tiên kết hợp các loại dược liệu cổ truyền theo một công thức đặc biệt với công nghệ mới làm thành sản phẩm trà túi lọc rất thuận tiện và có hiệu quả cao cho người sử dụng.

   Trà Giảm Béo Diệu Tiên dùng cho những người béo phì đơn thuần và dùng cho những người có xu hướng béo phì đơn thuần, uống dự phòng để duy trì thể trọng cân đối, hạn chế sự tăng cân.

  Trà Giảm Béo Diệu Tiên chú trọng mục tiêu nâng cao sức khoẻ, điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể kết hợp giảm tích luỹ mỡ và giảm tích luỹ nước, làm giảm béo.

   Nguyên liệu được thu hái từ thiên nhiên, không dùng chất bảo quản, không có tác dụng phụ, dùng để uống lâu dài.

Cách kiểm tra hiệu quả sử dụng Trà.

  Nguyên lý cơ bản giảm béo của trà Diệu Tiên là làm giảm tích luỹ mỡ. Nên việc kiểm tra hiệu quả sử dụng trà dễ dàng nhất là kiểm tra việc giảm mỡ dưới da bụng. Trong các bệch viện thường dùng máy đo độ dày của mỡ. Trong gia đình tự đo bằng cách dùng ngón tay cái và ngón trỏ kéo nếp da bụng lên, dùng thước đo. Trước khi bắt đầu uống trà,và sau khi uống trà khoảng 1 tháng. Nếu thấy độ dầy mỡ bụng giảm là có  hiệu quả. Hoặc nắn da bụng nếu thấy mềm hơn lúc bắt đầu uống là có hiệu quả.  Thể trọng chỉ là một chỉ tiêu để đánh giá độ béo phì.  Chỉ tiêu chính xác thì phải đo lượng mỡ.

Yêu cầu của việc dùng Trà giảm béo Diệu Tiên

Trà Giảm Béo Diệu Tiên là Trà, không phải là thuốc, nên yêu  cầu của việc dùng Trà giảm béo Diệu Tiên là phải lâu dài, thường xuyên, đúng cách. Hãy coi Trà Giảm béo Diệu Tiên là một loại trà uống thường xuyên trong gia đình.  Nếu kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác thì hiệu quả sẽ cao hơn. 

6. Các phương pháp giảm béo phì kết hợp dùng Trà hỗ trợ giảm béo Diệu Tiên

6.1 Phương pháp giảm béo bằng giảm ăn uống:

 Béo phì đơn thuần chủ yếu là do mất cân bằng giữa nạp vào và tiêu hao năng lượng. Do đó khống chế ăn uống là phương pháp quan trọng để giảm béo.

Cần kết hợp ba điều chỉnh:

 1. Điều chỉnh kết cấu ăn uống.  Giảm các loại thực phẩm năng lượng cao, tăng thực phẩm năng lượng thấp.

 2. Xây dựng phương pháp ăn uống thích hợp.  Sáng ăn no, trưa ăn ngon, tối ăn nhẹ (Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho kẻ thù).

 3. Khống chế lượng ăn thích hợp.  Xây dựng một chế độ ăn cung cấp lượng calo thấp hơn lượng calo cần thiết. Không ăn vặt.

2  Phương pháp giảm béo bằng vận động

 Vận động là phương pháp tốt nhất để giảm béo, kết hợp với ăn uống có chế độ. Vận động giảm béo có thể là: luyện tập bằng máy, chạy bộ, đi bộ, bơi lội, thể dục thẩm mỹ, thể thao…xoa bóp, khí công.

6.3  Phương pháp  Hành vi giảm béo

 Đây là phương pháp giảm béo vận dụng nguyên lí tâm lý. Phương pháp này xây dựng một không gian sống hỗ trợ tâm lý cho người cần giảm béo, người cần giữ thể hình cân đối, nhất là trong nhà có các cháu nhỏ cần giảm béo.  

 Tự mình khống chế, sữa chữa những hành vi và thói quen ăn uống không phù hợp với bản thân, kết hợp với vận động thể lực và thường xuyên sử dụng Trà Giảm Béo Diệu Tiên đúng cách. Với ý nghĩa nhất định đây là phương pháp chữa tận gốc.

Danh trà Diệu Tiên

Số 100A Giếng Mứt – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – Hà Nội

ĐT (04) 6273723 – 0912148687

Email: Dieutientea@ yahoo.com.vn

Web : www.Dieutien.com